シニアのための健康情報リーフレットです。

ココロとカラダの健康と幸せに役立つおトクな情報が満載です。

■ 聞こえにくさ vol.2

    聞こえにくさを改善して日常生活をより良いものにしてみませんか？  

 過去のおトク通信は下記よりダウンロードできます。（ＰＤＦ形式）

■ 生活不活発病アンケート結果 (PDF953.1KB）

 　運動サークルに所属するシニア367人に生活不活発病について聞いてみました

■ 生活不活発病 (PDF875.2KB）

　 感染対策をしながら、生活不活発病を防いでいきましょう

■ 感染症対策 (PDF945.5KB）

　 春はもうすぐ！感染症対策をお忘れなく！

■ 聞こえにくさ vol.1(PDF1.1MB）

    聞こえにくさを改善して日常生活をより良いものにしてみませんか？  

■ 活動のすすめ(PDF967.9KB）

    もうすぐ春！「活動」を増やしてみませんか？  

■ 体調管理(PDF583.5KB）

    上手な体調管理を！

■ 冬バテ(PDF463.1KB）

    春までに冬バテを解消しよう！！  

■ はつらつレジェンドの知恵袋 (PDF787.7KB）

    80歳以上のシニアの元気な秘訣

■ 夏の食事と快眠のコツ (PDF926.7KB）

　 しっかり食べて、しっかり休んで夏バテ知らず！

■ 健康管理(PDF517.5KB）

    健康管理のコツ、再確認してみませんか？

■ ヒートショック(PDF162.4KB）

    冬場に増える「いい湯だな～」に潜む事故 

■ 軽度認知障害(PDF485.2KB）

    「ひょっとしたら・・・」から進ませない生活スタイル