募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター等を会場に行います。 

 １ 今日から始めよう！ 筋肉を保つフレイル予防

【日時】

7月13日（土）10時00分～12時00分

【会場】

健康増進センター

【内容】

筋肉を保ち元気な生活を送るためのフレイル予防のポイントを、講話や運動実技を通してお伝えします。

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通学している40歳以上の方

【定員】

25名（先着）

【費用】

510円

【持ち物 等】

筆記用具、屋内用運動靴、タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装で。

マスク着用を推奨

【申込方法】

　6月6日（木）9時00分から先着順。

  電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓口で

  受付します。申込時の必要事項は、①講座名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）

  ④電話番号 ⑤年齢

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 2 視覚障害のある方の転倒予防運動教室

【日時】

7月31日（水）14時00分～15時30分

【会場】

太白区中央市民センター 中会議室（太白区長町5丁目3-2）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している運動可能な16歳以上で視覚障害のある方

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物 等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓口で

受付します。申込時の必要事項は、①教室名 ②氏名（フリガナ）③電話番号

④年齢 ⑤付き添いの有無と人数

【申込受付】

　6月6日（木）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

3 いずみ・シニア元気あっぷ運動教室

【日時】

7月2日～9月3日の毎週火曜日（7月16日・8月13日は除く 全8回）

①9時30分～10時30分、②11時30分～12時30分

【会場】

健康増進センター

【内容】

介護予防のための運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方

【定員】

①②各33名（抽選）

【費用】

4,080円（初回一括払い）

【持ち物 等】

屋内用運動靴、タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

はがき、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓口

で受付します。申込時の必要事項は、①教室名 ②希望時間 ③〒住所 ④氏名（フリガナ）⑤電話番号 ⑥年齢

【申込受付】

　6月15日（土）必着

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 4 わかばやしスマイルあっぷ運動教室

【日時】

①7月3日（水）13時30分～14時30分

②7月17日（水）13時30分～14時30分

【会場】

①白萩町集会所（若林区白萩町10-13）

②石名坂交流センター（若林区石名坂70）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している運動可能な16歳以上で障害のある方

【定員】

①10名（先着）

②15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物 等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、健康増進センター窓口で

受付します。申込時の必要事項は、①教室名 ②希望日 ③氏名（フリガナ）

④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　6月6日（木）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 5  いずみ・いきいき健幸セミナー

【日時】

7月5日～7月26日の毎週金曜日（全4回）

10時00分～11時30分 

【会場】

健康増進センター

【内容】

認知機能低下予防のための栄養・運動・睡眠等に関する講話と運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方

【定員】

20名(抽選)

【費用】

2,040円（初回一括払い）

【持ち物 等】

　屋内用運動靴、タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

はがき、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、健康増進センター窓口で受付

します。申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号

⑤年齢

【申込締切】

  6月21日（金）必着。申込者多数の場合は抽選

【申し込み・問い合わせ先】

   健康増進センター

 6  いずみ・シニアステップアップ運動教室

【日時】

①6月20日(木)・27(木)

　〔1回目〕 9時30分～10時30分

　〔2回目〕11時30分～12時30分

②7月4日(木)・11(木)

　〔1回目〕 9時30分～10時30分

　〔2回目〕10時30分～11時30分

　〔3回目〕11時30分～12時30分

※いずれも単発同内容

【会場】

健康増進センター

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方

【定員】

① 各回35名(先着)

② 1・3回目各35名(先着)、2回目20名(先着)

【費用】

各回510円

【持ち物 等】

　屋内用運動靴、タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

①は6月14日(金)・②は6月28日(金) 各9時00分から先着順、電話で受付。一度に申込

できるのは、お一人一回のみです。

【申し込み・問い合わせ先】

  健康増進センター

7 「はつらつ健康フェスティバル」 参加団体募集

　10月11日（金）に本山製作所青葉アリーナ（青葉体育館）で開催される「はつらつ健康フェスティバル」で、日頃の活動を発表してみませんか！

【日程】

　10月11日（金） 

【会場】

本山製作所青葉アリーナ（青葉体育館）

【募集対象】

仙台市内で各種ダンスや体操等の活動をしている概ね15名以上の団体

【出演料】

1演目あたり一人300円　

※複数の団体から出演する場合は、それぞれに出演料が必要です。

【事前説明会】

説明会日時＝7月3日（水）10時～

説明会会場＝北四番丁ステーションビル8階研修室

【申込締切】

　6月18日(火)必着

【申込方法】

①団体名 ②発表内容 ③代表者の方の〒住所・氏名(フリガナ) ・電話番号 を記入し、

はがき、ＦＡＸ、Eメール（tyouju@sendai-hw.or.jp)、または直接「北四番丁ステーションビル5階」窓口へ。

【申し込み・問い合わせ先】

  (公財)仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階

　TEL：215-3194　FAX：215-3225

 【健康増進センター・いきいき健幸係運動教室をご利用の皆様へ（共通）】

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

８ 地域運動自主サークル会員募集について

　仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。

　【見学申込、問合せ先】

　　いきいき健幸係（シルバーセンター臨時事務所：青葉区二日町14-4 北四番丁ステー

　　ションビル5階　電話215-3194）

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等＞

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661　FAX 022-374-6664

Eメール　shpc-oubo@road.ocn.ne.jp（教室受付専用）

＜仙台市シルバーセンターで実施していた運動教室等＞

※仙台市シルバーセンターは大規模改修工事に伴い休館中です。休館中の運動教室等は、会場を変えて実施いたします。

仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

＜シルバーセンター臨時事務所＞

〒980-0802　仙台市青葉区二日町14-4　北四番丁ステーションビル5階

TEL 022-215-3194 　FAX 022-215-3225

（受付時間：土日・祝日を除く9：00～17：00）

※シルバーセンター臨時事務所の場所↓