募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター等を会場に行います。 

 1  いずみ・いきいき健幸セミナー

【日時】

8月23日～9月13日の毎週金曜日（全4回）

10時00分～11時30分 

【会場】

健康増進センター

【内容】

認知機能低下予防のための栄養・運動・睡眠等に関する講話と運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方

【定員】

20名(抽選)

【費用】

2,040円（初回一括払い）

【持ち物 等】

　屋内用運動靴、タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

はがき、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込締切】

  8月9日（金）必着。申込者多数の場合は抽選

【申し込み・問い合わせ先】

   健康増進センター

 2 気になりませんか？コレステロール～食事と運動のコツ～

【日時】

8月17日（土）10時00分～12時00分

【会場】

健康増進センター

【内容】

普段の生活で実践できるコレステロールを上げない工夫についての講話や運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方

【定員】

25名（先着）

【費用】

510円

【持ち物 等】

筆記用具、屋内用運動靴、タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装で。

マスク着用を推奨

【申込方法】

　7月9日（火）9時00分から先着順。

  電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。

　申込時の必要事項は、①講座名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 3 視覚障害のある方の転倒予防運動教室

【日時】

8月28日（水）14時00分～15時30分

【会場】

太白区中央市民センター 中会議室（太白区長町5丁目3-2）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している運動可能な16歳以上で視覚障害のある方

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物 等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②氏名（フリガナ）③電話番号 ④年齢 ⑤付き添いの有無と人数

【申込受付】

　7月6日（土）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 4 わかばやしスマイルあっぷ運動教室

【日時】

8月7日（水）13時30分～14時30分

【会場】

白萩町集会所（若林区白萩町10-13）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している運動可能な16歳以上で障害のある方

【定員】

10名（先着）

【費用】

無料

【持ち物 等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②氏名（フリガナ）③電話番号 ④年齢 ⑤付き添いの有無と人数

【申込受付】

　7月6日（土）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 5  いずみ・シニアステップアップ運動教室

【日時】

①7月18日(木)、②7月25日(木)、③8月1日(木)、④8月8日(木)

   〔1回目〕 9時30分～10時30分

　〔2回目〕10時30分～11時30分

　〔3回目〕11時30分～12時30分

※いずれも単発同内容

【会場】

健康増進センター

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方

【定員】

 1回目・3回目 各35名(先着)、2回目 20名(先着)

【費用】

各回510円

【持ち物 等】

　屋内用運動靴、タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

①②は7月12日(金)・③④は7月26日(金) 各9時00分から先着順、電話で受付。

一度に申込できるのは、お一人一回のみです。

【申し込み・問い合わせ先】

  健康増進センター

6 はつらつ運動教室

【日時】

9月4日～9月25日の毎週水曜日（全4回） 10時30分～11時30分

【会場】

北四番丁ステーションビル 8階 研修室（青葉区二日町14-4）

【内容】

運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの満80歳以上の運動可能な方

【定員】

20名（抽選）

【費用】

2,040円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込受付】

　8月5日（月）必着

【申し込み・問い合わせ先】

 （公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階

　TEL：215-3194　FAX：215-3225

7 元気あっぷ運動教室

【日時】

9月4日～9月25日の毎週水曜日（全4回）

Ⓐ13時30分～14時30分、Ⓑ15時00分～16時00分

【会場】

北四番丁ステーションビル 8階 研修室（青葉区二日町14-4）

【内容】

運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方

【定員】

ⒶⒷ 各20名（抽選）

【費用】

2,040円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名　②希望時間ⒶかⒷ　③〒住所　④氏名（フリガナ） ⑤電話番号　⑥年齢

【申込受付】

　8月5日（月）必着

【申し込み・問い合わせ先】

　（公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階

　TEL：215-3194　FAX：215-3225

8 いきいき健幸セミナー

【日時】

9月5日～9月26日の毎週木曜日（全4回） 13時30分～15時00分

【会場】

みやぎ生協西多賀店（太白区西多賀3-1-1）

【内容】

介護予防・認知機能低下予防のための講話と運動実技

【対象】

認知機能低下予防に興味のある仙台市内にお住まいかお勤めの、満65歳以上の運動可能な方

【定員】

10名（抽選）

【費用】

1,200円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込受付】

　8月19日（月）必着

【申し込み・問い合わせ先】

 （公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階

　TEL：215-3194　FAX：215-3225

 【健康増進センター・いきいき健幸係運動教室をご利用の皆様へ（共通）】

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

９ 地域運動自主サークル会員募集について

　仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。

　【見学申込、問合せ先】

　　いきいき健幸係（シルバーセンター臨時事務所：青葉区二日町14-4 北四番丁ステー

　　ションビル5階　電話215-3194）

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等＞

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661　FAX 022-374-6664

Eメール　shpc-oubo@road.ocn.ne.jp（教室受付専用）

＜仙台市シルバーセンターで実施していた運動教室等＞

※仙台市シルバーセンターは大規模改修工事に伴い休館中です。休館中の運動教室等は、会場を変えて実施いたします。

仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

＜シルバーセンター臨時事務所＞

〒980-0802　仙台市青葉区二日町14-4　北四番丁ステーションビル5階

TEL 022-215-3194 　FAX 022-215-3225

（受付時間：土日・祝日を除く9：00～17：00）

※シルバーセンター臨時事務所の場所↓