募集している教室・講座
仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター等を会場に行います。
1 いずみ・いきいき健幸セミナー
【日時】
10月4日～10月25日の毎週金曜日（全4回）
10時00分～11時30分
【会場】
健康増進センター
【内容】
認知機能低下予防のための栄養・運動・睡眠等に関する講話と運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めの満65歳以上の運動可能な方
【定員】
20名(抽選)
【費用】
2,040円（初回一括払い）
【持ち物 等】
タオル、フタつきの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装で。マスク着用を推奨
【申込方法】
FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、はがき、または健康増進センター窓口で。
申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢
【申込締切】
9月13日（金）必着。申込者多数の場合は抽選
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
2 放置しないで！～健診結果をいかして健康づくり～
【日時】
9月14日（土）10時00分～12時00分
【会場】
健康増進センター
【内容】
健診結果の見方や生活習慣の振り返りを通して、健康づくりのポイントを学ぶ講話と運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方
【定員】
25名（先着）
【費用】
510円
【持ち物 等】
筆記用具、タオル、フタ付きの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装で。
マスク着用を推奨
【申込方法】
8月6日（火）9時00分から先着順。
電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。
申込時の必要事項は、①講座名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
3 いずみ・シニアステップアップ運動教室
【日時】
①8月22日(木)、②8月29日(木)、③9月5日(木)、④9月12日(木)
〔1回目〕 9時30分～10時30分
〔2回目〕10時30分～11時30分
〔3回目〕11時30分～12時30分
※いずれも単発同内容
【会場】
健康増進センター
【内容】
リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方
【定員】
1回目・3回目 各35名(先着)、2回目 20名(先着)
【費用】
各回510円
【持ち物 等】
タオル、フタつきの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装で。マスク着用を推奨
【申込方法】
①②は8月9日(金)・③④は8月30日(金) 各9時00分から先着順、電話で受付。
一度に申込できるのは、お一人一回のみです。
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
4 視覚障害のある方の転倒予防運動教室
【日時】
9月25日（水）14時00分～15時30分
【会場】
太白区中央市民センター 中会議室（太白区長町5丁目3-2）
【内容】
ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動
【対象】
仙台市内にお住まいか通勤・通所している運動可能な16歳以上で視覚障害のある方（家族や支援者も可）
【定員】
15名（先着）
【費用】
無料
【持ち物 等】
タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨
【申込方法】
電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。
申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数
【申込受付】
8月6日（火）9時00分から先着順
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
5 わかばやしスマイルあっぷ運動教室
【日時】
①9月4日（水）13時30分～14時30分
②9月18日（水）13時30分～14時30分
【会場】
①白萩町集会所（若林区白萩町10-13）
②石名坂交流センター（若林区石名坂70）
【内容】
ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動
【対象】
仙台市内にお住まいか通勤・通所している運動可能な16歳以上で障害のある方（家族や支援者も可）
【定員】
①10名（先着）
②15名（先着）
【費用】
無料
【持ち物 等】
タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨
【申込方法】
電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。
申込時の必要事項は、①教室名 ②参加希望日 ③住所 ④氏名（フリガナ）⑤電話番号 ⑥年齢 ⑦付き添いの有無と人数
【申込受付】
8月6日（火）9時00分から先着順
【申し込み・問い合わせ先】
健康増進センター
6 いきいき健幸セミナー
【日時】
9月5日～9月26日の毎週木曜日（全4回） 13時30分～15時00分
【会場】
みやぎ生協西多賀店（太白区西多賀3-1-1）
【内容】
介護予防・認知機能低下予防のための講話と運動実技
【対象】
認知機能低下予防に興味のある仙台市内にお住まいかお勤めの、満65歳以上の運動可能な方
【定員】
10名（抽選）
【費用】
1,200円
【申込方法】
ハガキまたはFAXで。
申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢
【申込受付】
8月19日（月）必着
【申し込み・問い合わせ先】
（公財）仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係
〒980-0802 青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階
TEL：215-3194 FAX：215-3225
7 フレイルサポーター養成研修会
【日時】
①9月9日（月）10時00分～16時00分
②9月13日（金）13時30分～16時00分
【会場】
健康増進センター
【内容】
フレイルやフレイル予防に関する講義、フレイルチェックにおける測定方法の習得と演習
【対象】
フレイルサポーターとして活動を希望する概ね65歳以上の市民で①②の両日参加が出来る方
【定員】
20名（抽選）
【費用】
無料
【申込方法】
電話で受付。
申込時の必要事項は、①研修会名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢
【申込受付】
8月7日（水）10時00分から先着順
【申し込み・問い合わせ先】
（公財）仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係
〒980-0802 青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階
TEL：215-3194 FAX：215-3225
8 シニア元気あっぷ運動教室in南小泉 （※先行掲載：9月号情報）
【日時】
10月2日～11月6日の毎週水曜日（全6回） 13時30分～14時30分
【会場】
セントラルウェルネスクラブ24仙台南小泉（若林区遠見塚3-2-1）
【内容】
介護予防のための講話と運動実技
【対象】
仙台市内にお住まいかお勤めの65歳以上の運動可能な方
【定員】
20名（抽選）※最小催行人数10名
【費用】
3,060円
【申込方法】
ハガキまたはFAXで。
申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ） ④電話番号 ⑤年齢
【申込受付】
9月10日（火）必着
【申し込み・問い合わせ先】
（公財）仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係
〒980-0802 青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階
TEL：215-3194 FAX：215-3225
※↓下記のチラシ（PDF)もご覧ください。
【健康増進センター・いきいき健幸係担当 運動教室をご利用の皆様へ（共通）】
●糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。
９ 地域運動自主サークル会員募集について
仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。
【見学申込、問合せ先】
いきいき健幸係（シルバーセンター臨時事務所：青葉区二日町14-4 北四番丁ステー
ションビル5階 電話215-3194）
各講座・教室の申込み、問い合わせ先
<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等＞
仙台市健康増進センター
〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1
TEL 022-374-6661 FAX 022-374-6664
Eメール shpc-oubo@road.ocn.ne.jp（教室受付専用）
＜仙台市シルバーセンターで実施していた運動教室等＞
※仙台市シルバーセンターは大規模改修工事に伴い休館中（R6.4.1～R8.3.31予定）です。休館中の運動教室等は、会場を変えて実施いたします。
仙台市健康福祉事業団 いきいき健幸係
＜シルバーセンター臨時事務所＞
〒980-0802 仙台市青葉区二日町14-4 北四番丁ステーションビル5階
TEL 022-215-3194 FAX 022-215-3225
（受付時間：土日・祝日を除く9：00～17：00）
※シルバーセンター臨時事務所の場所↓
