募集している教室・講座

仙台市健康増進センターでは生活習慣病予防、高齢者の介護予防を中心にさまざまな教室・講座を健康増進センター等を会場に行います。 

 1  いずみ・シニア元気あっぷ運動教室

【日時】

10月8日～12月10日の毎週火曜日（10月15日・11月5日を除く）全8回

①9時30分～10時30分、②11時30分～12時30分 

【会場】

健康増進センター

【内容】

介護予防のための運動実技と健康講話

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方

【定員】

各33名(抽選)

【費用】

①②各4,080円（初回一括払い）

【持ち物 等】

　タオル、フタつきの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp)、はがき、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名・参加希望時間 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込締切】

  9月21日（土）必着。

【申し込み・問い合わせ先】

   健康増進センター

 2 みやぎのスマイルあっぷ運動教室

【日時】

10月4日(金)・18日(金)、11月1日(金)・15日(金)、12月6日(金)・20日(金)　

全6回　14時00分～15時30分

【会場】

健康増進センター

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物 等】

タオル、フタ付きの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

　9月6日（金）9時00分から先着順。

  電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。

　申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ３ 視覚障害のある方の転倒予防運動教室

【日時】

10月30日（水）14時00分～15時30分

【会場】

太白区中央市民センター 中会議室（太白区長町5-3-2）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している視覚障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）

【定員】

15名（先着）

【費用】

無料

【持ち物 等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　9月6日（金）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ４ わかばやしスマイルあっぷ運動教室

【日時】

10月2日（水）13時30分～14時30分

【会場】

白萩町集会所（若林区白萩町10-13）

【内容】

ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動

【対象】

仙台市内にお住まいか通勤・通所している障害があり運動可能な16歳以上の方（家族や支援者も可）

【定員】

10名（先着）

【費用】

無料

【持ち物 等】

タオル、フタつきの飲み物、動きやすい服装と靴で。マスク着用を推奨

【申込方法】

電話、FAX、Eメール（shpc-oubo@road.ocn.ne.jp）、または健康増進センター窓口で。

申込時の必要事項は、①教室名 ②住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数

【申込受付】

　9月6日（金）9時00分から先着順

【申し込み・問い合わせ先】

　健康増進センター

 ５  いずみ・シニアステップアップ運動教室

【日時】

①9月19日(木)、②9月26日(木)、③10月3日(木)、④10月10日(木)

   〔1回目〕 9時30分～10時30分

　〔2回目〕10時30分～11時30分

　〔3回目〕11時30分～12時30分

※いずれも単発同内容

【会場】

健康増進センター

【内容】

リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めのおおむね60歳以上の運動可能な方

【定員】

 1回目・3回目 各35名(先着)、2回目 20名(先着)

【費用】

各回510円

【持ち物 等】

　タオル、フタつきの飲み物、屋内用運動靴、動きやすい服装で。マスク着用を推奨

【申込方法】

①②は9月13日(金)・③④は9月27日(金) 各9時00分から先着順、電話で受付。

一度に申込できるのは、お一人一回のみです。

【申し込み・問い合わせ先】

  健康増進センター

６ シニア元気あっぷ運動教室in南小泉

【日時】

10月2日～11月6日の毎週水曜日（全6回） 13時30分～14時30分

【会場】

セントラルウェルネスクラブ24仙台南小泉（若林区遠見塚3-2-1）

【内容】

介護予防のための講話と運動実技

【対象】

仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方

【定員】

20名（抽選）※最小催行人数10名

【費用】

3,060円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名　②〒住所　③氏名（フリガナ） ④電話番号　⑤年齢

【申込受付】

　9月10日（火）必着

【申し込み・問い合わせ先】

　（公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階

　TEL：215-3194　FAX：215-3225

 ※↓下記のチラシ（PDF)もご覧ください。

７ いきいき健幸セミナーin岩切

【日時】

10月22日～11月12日の毎週火曜日（全4回） 13時30分～15時00分

【会場】

みやぎ生協岩切店（宮城野区岩切分台1-1-2）

【内容】

介護予防・認知機能低下予防のための講話と運動実技

【対象】

認知機能低下予防に興味のある仙台市内にお住まいかお勤めの運動可能な65歳以上の方

【定員】

10名（抽選）

【費用】

1,200円

【申込方法】

ハガキまたはFAXで。

申込時の必要事項は、①教室名 ②〒住所 ③氏名（フリガナ）④電話番号 ⑤年齢

【申込受付】

　10月8日（火）必着

【申し込み・問い合わせ先】

 （公財）仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

　〒980-0802　青葉区二日町14-4北四番丁ステーションビル5階

　TEL：215-3194　FAX：215-3225

 ※↓下記のチラシ（PDF)もご覧ください。

   【健康増進センター・いきいき健幸係担当 運動教室をご利用の皆様へ（共通）】

●糖尿病、心不全、呼吸器疾患（COPD等）、人工透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤治療を受けている方、その他治療中の疾患のある方は、事前にかかりつけ医の確認を得てご参加ください。

８ 地域運動自主サークル会員募集について

　仙台市内で活動している運動自主サークルでは会員を募集しております。ご興味のある方はお問い合わせください。

　【見学申込、問合せ先】

　　いきいき健幸係（シルバーセンター臨時事務所：青葉区二日町14-4 北四番丁ステー

　　ションビル5階　電話215-3194）

<仙台市健康増進センター会場の講座・イベント等＞

仙台市健康増進センター

〒981-3133 仙台市泉区泉中央2-24-1

TEL 022-374-6661　FAX 022-374-6664

Eメール　shpc-oubo@road.ocn.ne.jp（教室受付専用）

＜仙台市シルバーセンターで実施していた運動教室等＞

※仙台市シルバーセンターは大規模改修工事に伴い休館中（R6.4.1～R8.3.31予定）です。休館中の運動教室等は、会場を変えて実施いたします。

仙台市健康福祉事業団　いきいき健幸係

＜シルバーセンター臨時事務所＞

〒980-0802　仙台市青葉区二日町14-4　北四番丁ステーションビル5階

TEL 022-215-3194 　FAX 022-215-3225

（受付時間：土日・祝日を除く9：00～17：00）

※シルバーセンター臨時事務所の場所↓