『大人の未来学校』とは…

【人の話に耳を傾け、未来へのヒントを探す】

 30歳～50歳代の皆様を対象とした「講座」です。

【日時】令和5年1月14日(土)10:30から12:00

【会場】仙台市シルバーセンター　第1研修室

【講師】イラストレーター、臨床美術士　　さとう　あけみ　氏

　今回は「おうち時間で脳活ライフ～癒やしの塗り絵～」と題し、市内在住のイラストレーター、さとう　あけみ　先生を講師にお招きして、キレイに塗れる塗り方や配色のポイントを学びました。

　初めに背伸びのストレッチで少し体をほぐしました。その後テキストに沿って塗り方のコツなどを練習したのち、塗り絵に取り掛かりました。

　今日使う色鉛筆は4色とのこと。たくさんの色鉛筆から好きな4色を選ぶことも頭を使う楽しい作業です。筆圧を変えて濃淡をつけると、4色とは思えない多彩な色使いになりました。休憩時間には正面に飾った先生のお手本をじっくり見たり、写真に撮ったりする姿も見られ、和やかでゆったりとした雰囲気の講座となりました。

　受講された皆様からは「筆圧の強弱、塗り方、配色のポイントなどが分かりました」「先生の優しい口調で、ゆったりとした気持ちで参加できました」「短時間でしたが、久々に集中することができました」「心の安定に塗り絵を取り入れていきたいです」など、多くの感想が寄せられました。

　無心に色を塗ることで副交感神経が働き、リラックスできる効果があるといわれる塗り絵。今回の講座をとおして、集中して何かに取り組むことの楽しさを実感いただけたようです。　

　未来の自分のために、今の自分の心と身体を健やかに保つ…。

　土曜のひとときを『大人の未来学校』で過ごし、充実した未来に向けて、10年後、20年後、30年後の“自分”を考える、きっかけにしていただければ幸いです。

　次回は令和5年2月4日(土)『地域での防災・減災活動～共助・協働～』を予定しています。