・巻頭特集(P1～3)

　元気な状態に戻す近づける　継続こそ効果アップ

・仙台フィルハーモニー管弦楽団(P4～5)

・いきいき脳活レシピ(P8)

　ミョウガとピーマンのツナ炒め

・”健幸”美体操(P8)

　足腰の強化につながる体操

・仙台市健康福祉事業団からのお知らせ(P9)

「第26回仙台市高齢者生きがい健康祭 競技交流大会」参加者募集

・元気人(P9)

　東北医科薬科大学病院　

　研修医　向井　菜々乃さん

・杜人川柳（お題「泡」）(P12)

・巻頭特集(P1～3)

　オンライン診療スタート手応えと今後の課題を語る

・歯と口の健康習慣(P4～5)

・いきいき脳活レシピ(P8)

　アスパラとツナのマスタード炒め

・”健幸”美体操(P8)

　片脚バランス体操

・仙台市健康福祉事業団からのお知らせ(P9)

　「第33回シルバー創作展」作品募集中

・元気人(P9)

　介護老人施設　葵の家・仙台

　ユニットリーダー　鈴木　鈴木　翔悟　さん

・杜人川柳（お題「緑」）(P12)

・元気なうちに準備始めよう　専門家がアドバイス相続登記義務化

　4月にスタート(P01～03)

・装い新たがん検診センター(P4～5)

・いきいき脳活レシピ(P8)

・”健幸”美体操(P8)

・仙台市健康福祉事業団からのお知らせ(P9)

・元気人(P9)

・杜人川柳(P12)

・2024年身も心もじっくり温まろう

　宮城の共同・公衆浴場ガイド(P01～03)

・山形大学医学部　東日本重粒子センター(P4～5)

・いきいき脳活レシピ(P8)

・”健幸”美体操(P8)

・仙台市健康福祉事業団からのお知らせ(P9)

・元気人(P9)

・杜人川柳(P12)

・健康維持は日々の積み重ね　11月は「仙台市介護予防月間」

　足腰の弱まり　年だからと諦めない

　　(P01～03)

・杜人川柳拡大版(P4～5)

・いきいき脳活レシピ(P8)

・”健幸”美体操(P8)

・仙台市健康福祉事業団からのお知らせ(P9)

・元気人(P9)

・親子で一緒に相続考えよう

　プロが進め方をアドバイス　問題共有、先も見通しやすく

　　(P01～03)

・いきいき脳活レシピ(P8)

・”健幸”美体操(P8)

・仙台市健康福祉事業団からのお知らせ(P9)

・元気人(P9)

・杜人川柳（お題「坂」）(P12)

・健康づくりプラン

　仙台市健康増進センター　一人一人の健康づくりを応援！

　　(P01～03)

・いきいき脳活レシピ(P8)

・”健幸”美体操(P8)

・仙台市健康福祉事業団からのお知らせ(P9)

・元気人(P9)

・杜人川柳（お題「雷」）(P12)